5x prečo vám to mešká (a tehotenstvo to nie je)
5x prečo vám to mešká (a tehotenstvo to nie je)
Snáď každá z nás už zažila nepríjemný pocit, keď menštruácia meškala a obavy z tehotenstva rástli každým novým dňom. Nakoniec sa však krvácanie dostavilo, perióda sa dostala do bežných koľají a zase všetko fungovalo tak, ako predtým. Čím to je, že z času na čas nás telo takto vystraší? Jednoducho nás upozorňuje na to, že je oveľa citlivejšie na okolité podnety, ako si niekedy pripúšťame.
Zmena váhy
Nielen ženské telo je veľmi citlivé na to, ako narábame so svojou váhou. Ak je kíl priveľa, telo reaguje, rovnako je to aj v prípade, že sme priveľmi chudí. Jednou z týchto reakcií môže byť aj dočasná strata menštruácie, pretože v prvom prípade spôsobí nadváha hormonálnu nerovnováhu, v druhom chýba telu telesný tuk, aby mohlo správne fungovať. Nedržte sa teda žiadneho extrému a jedzte pravidelne, vyvážene a zdravo. Tým si udržíte aj zdravý menštruačný cyklus.
Iný režim
Nemusí to byť zmena len vo vašom stravovaní, ale aj zmena ako taká. Obmenený bežný režim, napr. skoršie vstávanie, ponocovanie, zmena pracovnej doby alebo viac cestovania vedia spôsobiť, že sa narušia zabehnuté „hodiny" v tele a tým pádom aj jeho fungovanie. Reakciou môže byť aj vynechanie menštruácie, čo sa však po navyknutí si na nové podmienky rýchlo vyrieši.
Cestovanie
Cestovanie ako také je kapitolou samou o sebe. Na mysli však máme väčšie vzdialenosti a prechod cez časové pásma, ktoré sú dôvodom, že naša perióda môže štrajkovať. Ako sme už spomínali vyššie, ide o narušenie hodín, ktoré nám v tele tikajú deň čo deň a sú na niečo zvyknuté.
Choroba
Dlhodobé ochorenie výrazne zasahuje do fungovania nášho tela. Aj kratšie choroby však vedia narobiť problémy, a to aj v ženských veciach. Stáva sa to najmä vtedy, ak sa napadnutie tela bacilmi či vírusmi zhodne s časom, kedy by mala prísť ovulácia. Choroba môže spôsobiť oddialenie tohto vnútorného procesu a tým pádom bude meškať aj menštruácia. Ide o pomerne bežný jav, s akým sa ženy stretávajú.
Stres
Nielen choroba, ale aj stres patrí k tým najčastejším príčinám posunutej periódy. Útočí na nás celkom nenápadne, no na psychike sa vie podpísať takou silou, že spôsobuje trápenie, úzkosť až psychické problémy. Dôsledkom môže byť aj narušenie bežného ženského cyklu, teda posunutie alebo vynechanie menštruácie. Zväčša s upokojením tela dochádza aj k ustáleniu procesov v ženskom vnútri a krvácanie je späť.
Dobre sa teda strážte a telu nerobte zbytočné stresy. Inak môže zareagovať aj vynechaním menštruácie a vyvolaním strachu, ktorý už zrejme zažila každá z nás.
